Hỏi đáp

Brussels Sprouts Là Gì – 5 Ways To Cook Brussels Sprouts – viettingame

Bắp cải tí hon là giống bắp cải nhỏ xíu chỉ từ 2.5-4cm, trông xinh xắn và dễ thương và đáng yêu, ăn giòn, ngon. Rất giản đơn trồng trong vườn, hộp xốp, hoặc chậu. Vừa để ngắm, vừa để ăn. Ngon và sang trọng thị lực.Cải Brussels Sprouts gia nhập vào Việt Nam được gọi là Bắp cải tí hon. Cải Bruxen là một loại cải trồng để ăn mầm, xuất hiện từ lâu ở Brussels, Bỉ. Những mầm cây trông chẳng khác gì những bắp cải tí hon với vị giòn giòn, mát mát rất được ưa chuộng ở nhiều nơi trên trái đất.Chúng ta đang xem: Brussel sprouts là gì

*

Bắp cải tí hon

Bắp cải tí hon màu xanh giống cải Đà lạt, nhưng kích thước thì rất nhỏ với đường kính từ 2,5 – 4cm. Tuy là hàng mini nhưng giá trị đủ dinh dưỡng bắp tý hon đáng để sử dụng rộng rãi tới.

Đang xem: Brussels sprouts là gì

Đặc tính bắp cải tí hon:– Cây cao: 80 – 120cm– Bắp/cây: 150 – 170 bắp– 1kg: 50 – 60 bắp– Bắp sở hữu vị hăng nồng nếu ăn sống, món luộc, xào, salad cọ vị ngọt mát, giòn hơn cải thông thường– Cây ưa thời tiết thoáng mát, đất tơi xốp– Thu hoạch: Sau 120 -160 ngày gieo

*

Bắp cải tí hon sở hữu giá trị đủ dinh dưỡng cao

2. Đủ chất từ bắp cải tí hon.Chứa hàm lượng cao của acid folic, Vi-Ta-Min K. 100 g Brussels hỗ trợ khoảng 194 mcg Vi-Ta-Min K đáp ứng nhu cầu khoảng 242% DV, tương đương 1 búp Brussels hỗ trợ khoảng 33.6 mcg chiếm 42% DV.

3. Thuận tiện mà bắp cải tí hon mang lại.Cải Bruxen rất tốt cho mình vì như thế nó giàu chất xơ, ít chất béo và calo. Chúng chứa nhiều Vi-Ta-Min A, axit folic, kali và canxi. Chúng cũng chứa hàm vị phytochemical mà thậm chí bảo vệ chống lại ung thư, tốt cho trí não…

Chống ung thưVị đắng, mùi hăng nồng, mầm cải Brussels cũng là một siêu thực phẩm bổ sung cập nhật trong cơ chế chế độ ăn uống nhằm mục đích chống ung thư. Chất dinh dưỡng đáng ghi chú nhất là indole-3-carbinol là một hợp chất được tìm thấy trong mầm cải Brussels lúc chúng ta nghiền, xay nhỏ hoặc nhai chúng. Indole-3-carbinol đã được chứng tỏ thúc đẩy quy trình giải độc của nhiều chất ô nhiễm, (bao hàm những carcinogene), và kinh nghiệm chống oxy hóa của nó.

*

Bắp cải tí hon xinh xắn, dễ trồng

Tốt cho trí nãoHàm lượng cao của acid folic trong những loài Cải bắp dở người (cải xoăn, cải bắp, mầm cải brussels, súp lơ và cải thìa) giúp giữ cho trí não chúng ta luôn luôn nhạy bén.

Tăng kinh nghiệm sinh sảnTrong 100gr cải Brussels sở hữu tới 194mcg Vi-Ta-Min K, ngoài ra chúng giàu axit folic, axit này tăng kinh nghiệm sinh sản cả nam và nữ.“Bắp cải tý hơn loại cải bắp xanh nhỏ này là một loại siêu thực phẩm giúp tăng kinh nghiệm sinh con. Nó rất giàu axít folic sở hữu vai trò quan trọng giúp tăng kinh nghiệm sinh sản cho tất cả phái nam và phụ nữ.” theo những Bác Sỹ ở LondonVitamin trong cải brussels cũng có thể có tác dụng tăng lượng ‘tinh binh’ của đàn ông và giúp hỗ trợ những dưỡng chất quan trọng cho dạ con, tăng kinh nghiệm sống sót của tinh dịch.

Xem thêm: Đuôi Dwg Là File Gì – Nên Sử dụng Phần Mềm Nào Tốt

*

Với rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ bắp cải tí hon

Giúp tránh nguy hại sảy thai và dị tật khi sinh ra đã bẩm sinh.Cải brussles cũng chứa vi chất di-indolylmethane sở hữu tác dụng giúp phụ nữ hấp thu điều độ lượng hóc môn oestrogen. Trên thực tiễn, nó mà thậm chí điều độ oestrogen từ môi trường xung quanh như thuốc trừ sâu, hóc môn trong thịt và thành phầm giữa cũng như tránh hóc môn thừa trong thể chất. Điều này cũng giúp tăng kinh nghiệm sinh sản.

*

Bắp cải tí hon rất dễ dàng trồng và cho rất nhiều trái

Trồng cải Bruxen tương đối dễ. Thậm chí, trong cả vào ngày mùa đông giá rét, cải Bruxen vẫn phát triển đều đều. Toàn bộ những gì chúng ta cần là một chiếc chậu, một phần nào đất, ít hạt giống và nước.

Thưởng thức mầm cải Bruxen tươi đương nhiên là ngon hơn mầm cải ướp đông sắm ở trong siêu thị. Cải Bruxen sở hữu vị ngọt mát mà đăng đắng tựa như ngồng cải nhưng ăn tươi giòn hơn nhiều.

Bắp cải tí hon

Một số trong những lưu ý lúc sử dụng bắp cải tí hon.

Xem thêm: Initial Chat Friends List Là Gì, Cách Xem Ai Đang Theo Dõi Mình

Bệnh timDo sở hữu chứa nhiều Vi-Ta-Min K sở hữu tác dụng thúc đẩy máu tụ. Người bị bệnh đang sử dụng thuốc chống máu tụ thường được khuyến cáo ko nên ăn quá nhiều những loại rau sở hữu lá xanh đậm vì như thế những loại rau này chứa nhiều Vi-Ta-Min K làm phản tác dụng của thuốc.

Về Viettingame.com

Viettingame.com - Chuyên trang web tổng hợp những thông tin hữu ích trên internet như thông tin về game, tin tổng hợp
Xem tất cả các bài viết của Viettingame.com →

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *